酚醛A级保温板厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
酚醛A级保温板厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

百香果缓解痛经吗百香果的功效-【zixun】

发布时间:2021-10-12 21:11:26 阅读: 来源:酚醛A级保温板厂家

一般情况下,百香果是可以缓解通江的。百香果的营养价值高,具有很好的功效与作用,适量食用可以缓解经期不适。下面让我们具体来看看吧!

百香果能治痛经吗

百香果能缓解痛经。

中医认为,痛经主要是由于宫血运行不畅、肾气亏损、气血虚弱、气滞血瘀、寒凝血瘀、温热蕴结等因素引起的,而百香果性温,能促进气血的运行,从而减轻身体的疼痛感。

经期吃百香果有什么好处排毒养颜

百香果中含有大量的维生素C及膳食纤维,能促进肠道的蠕动,帮助食物在体内的消化吸收,避免有害物质在体内的堆积,具有排毒养颜的作用。

减肥瘦身

经期由于体内激素的变化,有的人的胃口大增,可能会使体重增加,而百香果可以抑制人体对脂肪的吸收,避免出现肥胖的症状。

消除疲劳

女性在经期,由于受痛经的影响,整个人会感觉有点疲乏无力,而百香果独特的芳香物质,能减轻身体的疲劳感。

增加食欲

百香果中酸性物质能促进胃酸的分泌,有一定的开胃作用,从而增加食欲。

百香果缓解痛经怎么吃

百香果红糖水

食材:一个百香果、适量红糖。

做法步骤:将百香果洗净、对半切开,用勺子挖出果肉,放入杯中;随后根据自己的口味,放入适量的红糖,用温热水兑开后,即可食用。

用法:每次痛经时,就可饮一杯,一天可以多饮几次,以2-3次为宜。

注意:红糖水有活血化瘀、促进经血排出的作用,经血量大者,不宜喝红糖水。

经期吃百香果的注意事项

1.经期不宜多吃。百香果中含有多种有机酸,食用过多,容易对肠胃造成刺激,引起胃酸、胃疼等胃部不适的症状,而且还有可能造成牙酸,一天最多不应超过3个。

2.经期女性若是胃酸含量多、患有胃溃疡、经常性腹泻,那么不宜食用百香果。百香果中的酸性物质及膳食纤维含量丰富,会刺激胃酸的分泌、促进机体的排便。

3.过敏患者不宜食用。对百香果过敏的人群来说,食用百香果可能会引起皮肤红疹、发痒等症状。

缓解痛经的小妙招使用暖宝宝

在痛经处,贴上一个暖宝宝,温暖腰部及腹部,可以使血液循环更加顺畅,进而缓解身体的疼痛感,或者说用热水袋暖腹也是可以的。

进行足浴

寒气从脚部生起,适当的进行足浴,可以促进全身的血液循环,使整个身体发热,从而减轻痛经。

饮食调理

在痛经的时候,可以适当的吃点坚果、芝麻、南瓜、鳗鱼、大葱、大蒜、韭菜、生姜等能促进血液循环的食物,还可以多喝点热水。

看皮肤科西宁什么医院好酒糟鼻平时怎么改善

济南儿童鼻科医院如何预防宝宝鼻出血

太原哪家男科医院治疗早泄好